Print Options:

Σαλάτα με καπνιστό σολομό, αβοκάντο και μέλι Τζιβέρτι

Yields1 ServingPrep Time15 minsTotal Time15 mins

Καπνιστός σολομός, αβοκάντο και μέλι Τζιβέρτι. Μαζί, μπορούν να δημιουργήσουν την πιο δροσερή και γευστική σαλάτα που έχεις φάει ποτέ! Θα πεις όχι; 😉 Δες πιο κάτω πως να τη φτιάξεις!

ΥΛΙΚΑ
 125 γρ. baby ρόκα
 30 γρ. φυλλαράκια μαϊντανού
 200 γρ. καπνιστό σολομό
 2 αβοκάντο κομμένα σε μικρά κομμάτια
 1 κρεμμύδι κομμένο σε λεπτές φέτες
 2 κ.σ. άνηθο ψιλοκομμένο
 4 ντοματίνια κομμένα στη μέση
 60 ml χυμό λεμονιού
 1 κ.σ. D&L μουστάρδα
 1 κ.σ. μέλι Τζιβέρτι
 2 σκελίδες σκόρδο
 4 κ.σ. GAEA Εξαιρετικά Παρθένο Ελαιόλαδο
 Άσπρο και μαύρο σουσάμι
 Αλάτι
 Πιπέρι
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
1

Πλένουμε καλά την ρόκα και τα φυλλαράκια μαϊντανού και τα αφήνουμε σε ένα σουρωτήρι να στεγνώσουν.

2

Καθαρίζουμε τα αβοκάντο και τα κόβουμε σε χοντρές φέτες.

3

Σε ένα μεγάλο μπολ προσθέτουμε την ρόκα, τον μαϊντανό καθώς και το κρεμμύδι κομμένο σε λεπτές φέτες.

4

Προσθέτουμε επίσης στο ίδιο μπολ τα κομμάτια αβοκάντο, τα ντοματίνια κομμένα στη μέση και τον σολομό κομμένο σε φέτες.

5

Σε ένα μικρό μπολ ρίχνουμε το χυμό λεμονιού, το μέλι, την μουστάρδα, το ελαιόλαδο και τον σκόρδο και ανακατεύουμε καλά.

6

Προσθέτουμε το ντρέσινγκ στο μεγάλο μπολ πάνω από τα υπόλοιπα υλικά.

7

Τέλος, προσθέτουμε αλάτι, πιπέρι, τον άνηθο και το σουσάμι.

8

Σερβίρουμε και απολαμβάνουμε!

Nutrition Facts

1 servings

Serving size

ΚΑΝΕ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER

Ανακάλυψε τις πιο νόστιμες συνταγές, μυστικά μαγειρικής και συμβουλές διατροφής.

Κάνε εγγραφή και κέρδισε 1 πακέτο με προϊόντα La Μolisana, St. Dalfour, TABASCO® κ.α.