Print Options:

Σαλάτα με παντζάρι, πορτοκάλι και άρτυμα βαλσάμικου ξυδιού με μέλι και μουστάρδα από GAEA

Yields4 ServingsPrep Time15 minsCook Time1 hrTotal Time1 hr 15 mins

Μετράς αντίστροφα για το καλοκαίρι; Αυτή η δροσιστική, σούπερ νόστιμη σαλάτα με παντζάρι, πορτοκάλι και ντρέσινγκ μουστάρδας από GAEA θα στο φέρει λίγο πιο κοντά 😉 Δες πιο κάτω πως να τη φτιάξεις!

ΥΛΙΚΑ
Για το ντρέσινγκ
 5 κ.σ. GAEA Άρτυμα βαλσάμικου ξυδιού με μέλι και μουστάρδα (dressing μουστάρδας)
 2 κ.γ. ξύσμα πορτοκαλιού
 1 κ.γ. μέλι Τζιβέρτι
  φλ. GAEA Εξαιρετικά Παρθένο Ελαιόλαδο
 Αλάτι
 Μαύρο Πιπέρι
Για τη σαλάτα
 4 μέτρια παντζάρια
 1 κ.σ. GAEA Εξαιρετικά Παρθένο Ελαιόλαδο
 170 γρ. ρόκα
 2 μέτρια πορτοκάλια, καθαρισμένα
 ½ φλ. τυρί παρμεζάνα, τριμμένη
 ¼ φλ. πινόλια (σπόρους κουκουναριού)
 Αλάτι
 Πιπέρι
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Για το ντρέσινγκ:
1

Σε ένα μικρό μπολ χτυπάμε το ντρέσινγκ μουστάρδας, το ξύσμα πορτοκαλιού και το μέλι.

2

Προσθέτουμε σταδιακά το ελαιόλαδο και αλατοπιπερώνουμε. Αφήνουμε στην άκρη.

Για τη σαλάτα:
3

Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 200 βαθμούς Κελσίου.

4

Πλένουμε τα παντζάρια και αφαιρούμε την φλούδα τους.

5

Βάζουμε τα παντζάρια σε ένα μπολ μαζί με λίγο ελαιόλαδο και αλατοπιπερώνουμε.

6

Στη συνέχεια, παίρνουμε αλουμινόχαρτο και τοποθετούμε τα παντζάρια στη σειρά. Τα τυλίγουμε καλά και τα τοποθετούμε πάνω στη σχάρα του φούρνου. Τα αφήνουμε να ψηθούν για 60-70 λεπτά.

7

Ανοίγουμε το αλουμινόχαρτο και αφήνουμε τα παντζάρια να κρυώσουν για 30 λεπτά. Τρίβουμε μέχρι να αφαιρεθεί το δέρμα από τα παντζάρια, τα τεμαχίζουμε και αλατοπιπερώνουμε.

8

Σε ένα μεγάλο μπολ βάζουμε τη ρόκα και περιχύνουμε με 2 κ.σ. ντρέσινγκ. Προσθέτουμε στο μπολ τα παντζάρια, το υπόλοιπο ντρέσινγκ και ανακατεύουμε.

9

Ρίχνουμε τα πορτοκάλια και πασπαλίζουμε με το τυρί παρμεζάνα και τα πινόλια.

10

Σερβίρουμε και απολαμβάνουμε!

Nutrition Facts

4 servings

Serving size

ΚΑΝΕ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER

Ανακάλυψε τις πιο νόστιμες συνταγές, μυστικά μαγειρικής και συμβουλές διατροφής.

Κάνε εγγραφή και κέρδισε 1 πακέτο με προϊόντα La Μolisana, St. Dalfour, TABASCO® κ.α.