Print Options:

Acai bowl με γιαούρτι, φυστικοβούτυρο, Familia Coconut Quinoa Granola και φρούτα από τον σεφ Θεόδωρο Ελευθερίου

Yields2 ServingsPrep Time8 minsCook Time7 minsTotal Time15 mins

Αυτό το απογευματινό smoothie bowl με Familia Coconut Quinoa Granola, μπανάνα και φρούτα του δάσους όχι μόνο θα σε δροσίσει, αλλά θα ανεβάσει και την ενέργεια σου στα ύψη 😉 Δες πιο κάτω τη συνταγή!

ΥΛΙΚΑ
 100 γρ. Familia Coconut Quinoa Granola
 3 μπανάνες
 200 γρ. κατεψυγμένα φρούτα του δάσους
 150 ml γάλα καρύδας
 1 κ.γ. μέλι Τζιβέρτι
 60 γρ. φυστικοβούτυρο
 70 γρ. γιαούρτι
 80 γρ. εποχιακά φρούτα
 5 φύλλα δυόσμο
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
1

Στο μπλέντερ χτυπάμε τις μπανάνες, το μέλι, το γάλα καρύδας και τα φρούτα του δάσους μέχρι να πολτοποιηθούν.

2

Στο μπολ σερβιρίσματος προσθέτουμε το γιαούρτι και το φυστικοβούτυρο στη μισή πλευρά. Στην άλλη μισή πλευρά του μπολ προσθέτουμε το μείγμα των φρούτων που έχουμε πολτοποιήσει.

3

Προσθέτουμε από πάνω την Familia Coconut Quinoa Granola, τα εποχιακά φρούτα κομμένα σε διάφορα σχήματα και τα φύλλα δυόσμου.

4

Σερβίρουμε και απολαμβάνουμε!

Nutrition Facts

2 servings

Serving size

ΚΑΝΕ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER

Ανακάλυψε τις πιο νόστιμες συνταγές, μυστικά μαγειρικής και συμβουλές διατροφής.

Κάνε εγγραφή και κέρδισε 1 πακέτο με προϊόντα La Μolisana, St. Dalfour, TABASCO® κ.α.