Print Options:

La Molisana Spaghetti Integrali με λιαστές ντομάτες kale και κουκουνάρι από την σεφ Αθηνά Λοϊζίδης

Yields4 ServingsPrep Time10 minsCook Time30 minsTotal Time40 mins

Απόλαυσε τις τελευταίες μέρες του χρόνου με ό,τι σε εμπνέει ✨🍴 Η σεφ Αθηνά Λοϊζίδης σου προτείνει La Molisana Spaghetti Integrali με λιαστές ντομάτες kale και κουκουνάρι για μια εμπειρία απολαυσης άνευ προηγουμένου! 😉 Δες πιο κάτω τη συνταγή!

ΥΛΙΚΑ
 250 γρ. La Molisana Spaghetti Integrali
 50 γρ. ελαιόλαδο
 1 μέτριο κόκκινο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
 ½ κουτ. γλυκού. σκόρδο, λιωμένο
 1 κουτ. σούπας. αποξηραμένο βασιλικό
 1 κουτ. σούπας. αποξηραμένη ρίγανη
 2 κουτ. γλυκού. αλεσμένη κουρκούμη
 400 γρ. ντομάτες στον τρίφτη
 100 γρ. λιαστές ντομάτες συσκευασμένες σε λάδι, στραγγισμένες και ψιλοκομμένες
 1 κουτ. σούπας μηλόξυδο
 Αλάτι και πιπέρι
Για το σερβίρισμα:
 30 γρ. καβουρδισμένο κουκουνάρι
 Λίγη τριμμένη παρμεζάνα η διατροφική μαγιά αν είστε vegan
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
1

Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε μία μεγάλη κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά.

2

Προσθέτουμε το κρεμμύδι και μαγειρεύουμε μέχρι να μαλακώσει για περίπου 5-10 λεπτά.

3

Προσθέτουμε το σκόρδο, τον βασιλικό, τη ρίγανη, τον κουρκουμά, το αλάτι και το πιπέρι. Μαγειρεύουμε για 1 λεπτό ή μέχρι να μυρίσουν τα μυρωδικά μας.

4

Έπειτα, προσθέτουμε την ντομάτα, τις λιαστές ντομάτες, το ξύδι και αφήνουμε το μείγμα να κοχλάσει για 1-2 λεπτά. Χαμηλώνουμε τη φωτιά και σιγοβράζουμε τη σάλτσα για 10-15 λεπτά. Τέλος ανακατεύουμε μέσα το kale.

5

Παράλληλα, σε μια μεγάλη κατσαρόλα με μπόλικο αλατισμένο και ζεματιστό νερό μαγειρεύουμε τα ζυμαρικά μας σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας.

6

Αφού είναι έτοιμα τα ζυμαρικά μας, τα στραγγίζουμε και τα ρίχνουμε στην κατσαρόλα με τη σάλτσα.

7

Ανακατεύουμε και σερβίρουμε με το κουκουνάρι, την παρμεζάνα ή τη διατροφική μαγιά.

Nutrition Facts

4 servings

Serving size

ΚΑΝΕ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER

Ανακάλυψε τις πιο νόστιμες συνταγές, μυστικά μαγειρικής και συμβουλές διατροφής.

Κάνε εγγραφή και κέρδισε 1 πακέτο με προϊόντα La Μolisana, St. Dalfour, TABASCO® κ.α.