Ο σεφ Θεόδωρος Ελευθερίου φτιάχνει το πιο δροσιστικό Matcha Acai bowl με Rude Health Low Sugar Granola & Rude Health Coconut Drink Organic και σε προκαλεί να το δοκιμάσεις! 😉 Δες πιο κάτω τη συνταγή!
ΥΛΙΚΑ
¼ φλ. Rude Health Coconut Drink Organic
1 μπανάνα
1 κ.γ. σκόνη matcha
1 φλ. σπανάκι
2 φοινίκια καθαρισμένα
1 κ.γ. σπόροι τσία + λίγα για τη γαρνιτούρα
4 παγάκια
⅓ φλ. Rude Health Low Sugar Granola
Φρούτα εποχής
Αποξηραμένες νιφάδες καρύδας
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
1
Χτυπάμε στο μπλέντερ το γάλα, την μπανάνα, την σκόνη matcha, το σπανάκι, τα φοινίκια και τα τσία μέχρι να πολτοποιηθούν. Καθαρίζουμε με σπάτουλα τα τοιχώματα
2
Προσθέτουμε τα παγάκια και χτυπάμε μέχρι να έχουμε υφή ενός smoothie.
3
Αδειάζουμε το μείγμα σε μπολάκι σερβιρίσματος.
4
Γαρνίρουμε με την γκρανόλα, τα φρούτα, τα τσία και την καρύδα.
5
Για πιο γλυκό matcha προσθέτουμε λίγο μέλι.
Ingredients
ΥΛΙΚΑ
¼ φλ. Rude Health Coconut Drink Organic
1 μπανάνα
1 κ.γ. σκόνη matcha
1 φλ. σπανάκι
2 φοινίκια καθαρισμένα
1 κ.γ. σπόροι τσία + λίγα για τη γαρνιτούρα
4 παγάκια
⅓ φλ. Rude Health Low Sugar Granola
Φρούτα εποχής
Αποξηραμένες νιφάδες καρύδας
(Visited 100 times, 1 visits today)