Print Options:

Mini Pancake Cereal με Rude Health Almond No Sugars Organic Drink και Rude Health Chocolate Crunch Granola από τον σεφ Θεόδωρο Ελευθερίου

Yields4 ServingsPrep Time15 minsCook Time20 minsTotal Time35 mins

Το 'όχι' στο πρωινό δεν υπάρχει όταν είναι θρεπτικό και τόσο απολαυστικό! ☀️ Γι' αυτό και ο σεφ Θεόδωρος Ελευθερίου μπαίνει στην κουζίνα του Food Stories με ιδιαίτερη παρέα, την Ιωάννα Λαμπροπούλου και τον Πλάτωνα Μουρατίδη. Μαζί φτιάχνουν για σένα μια εναλλακτική αλλά και ξεχωριστή συνταγή πρωινού με αφορμή τoν Παγκόσμιο Μήνα Πρωινού. 😉 ✔️ Mini Pancake Cereal Δες πιο κάτω τη συνταγή!

ΥΛΙΚΑ
 1,50 φλ. Rude Health Almond No Sugars Organic Drink
 1 αυγό 
 2 φλ. αλεύρι γ.ο.χ
 ¼ φλ. ζάχαρη καστανή
 1 κ.γ. αλάτι
  κ.γ. μαγειρική σόδα
 1 κ.σ. baking powder
 2 κ.σ. βούτυρο χαμηλό σε λιπαρά
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
1

Χτυπάμε σε μπολ το Rude Health Almond No Sugars Organic Drink και το αυγό.

2

Σε δεύτερο μπολ ανακατεύουμε καλά το αλεύρι, το αλάτι, τη σόδα, το baking powder και τη καστανή ζάχαρη.

3

Ενώνουμε τα δύο μείγματα ενώ ανακατεύουμε καλά.

4

Καθώς, ανακατεύουμε προσθέτουμε και τον λιωμένο βούτυρο.

5

Αφήνουμε το μείγμα για 5 λεπτά να ξεκουραστεί.

6

Προσθέτουμε λίγο λάδι σε ένα μέτριο τηγάνι και το τοποθετούμε σε μέτρια φωτιά.

7

Μόλις ζεσταθεί το τηγάνι προσθέτουμε κουταλιές του γλυκού από το μείγμα σε όλο το τηγάνι δημιουργώντας έτσι μικρά pancakes σε μέγεθος δημητριακών.

8

Ψήνουμε και από τις δύο πλευρές από 1-2 λεπτά ή μέχρι να ροδοκοκκινίσουν.

9

Αφαιρούμε και συνεχίζουμε με το υπόλοιπο μείγμα.

10

Γεμίζουμε ένα μπολ με μικρά pancakes και γαρνίρουμε με ότι υλικά θέλουμε.

Nutrition Facts

4 servings

Serving size

ΚΑΝΕ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER

Ανακάλυψε τις πιο νόστιμες συνταγές, μυστικά μαγειρικής και συμβουλές διατροφής.

Κάνε εγγραφή και κέρδισε 1 πακέτο με προϊόντα La Μolisana, St. Dalfour, TABASCO® κ.α.