Print Options:

New Year’s Eve Pork Tenderloin με St.Dalfour Κράνμπερι και Μύρτιλο από τον σεφ Θεόδωρο Ελευθερίου

Yields2 ServingsPrep Time10 minsCook Time30 minsTotal Time40 mins

Με αυτή τη συνταγή από τον σεφ Θεόδωρο Ελευθερίου, η χρονιά θα κλείσει όπως ακριβώς της αξίζει! 😉 New Year’s Eve Pork Tenderloin με St.Dalfour Κράνμπερι και Μύρτιλο που υπόσχεται να κάνει την τελευταία μέρα του χρόνου σου αξέχαστη 🎄✨ Δες πιο κάτω τη συνταγή!

ΥΛΙΚΑ
 1 ψαρονέφρι
 1 φλ. κουμανταρία
 1 κ.σ μαρμελάδα St.Dalfour Κράνμπερι και Μύρτιλο
 1 κ.γ τζίντζερ τριμμένο
 6 σπαράγγια
 1 κ.σ ελαιόλαδο
 1 κ.γ ρίγανη
 1 κ.γ καπνιστή πάπρικα
 2 κλωναράκια φρέσκο θυμάρι
 1 κ.γ κόρν φλάουρ
 1 κ.γ βούτυρο
 Αλάτι, πιπέρι
Για γαρνιτούρα:
 1 κ.σ θρυμματισμένο χαλεπιανό
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
1

Σε μικρό κατσαρολάκι προσθέτουμε την κουμανταρία, τη μαρμελάδα και το ginger. Το βάζουμε σε μέτρια φωτιά και αφήνουμε τα υλικά να σιγοβράσουν για 15 λεπτά.

2

Διαλύουμε το κόρν φλάουρ σε λίγο νερό και το προσθέτουμε στην σάλτσα. Ανακατεύουμε μέχρι να σφίξει.

3

Αφαιρούμε από το ψαρονέφρι το περιττό λίπος και πασπαλίζουμε όλα τα μπαχαρικά μας στην επιφάνειά του.

4

Σε μέτριο τηγάνι προσθέτουμε ελαιόλαδο, το βάζουμε σε δυνατή φωτιά και μόλις ζεσταθεί σοτάρουμε το ψαρονέφρι μας από όλες τις πλευρές μέχρι να πάρει χρώμα (περίπου 2 λεπτά από την κάθε πλευρά).

5

Τελειώνουμε το ψήσιμο μέσα σε ταψάκι, σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς Κελσίου για 12 λεπτά.

6

Στο ίδιο τηγάνι που ψήσαμε το ψαρονέφρι προσθέτουμε 1 κ.γ βούτυρο, τα σπαράγγια, αλατοπιπερώνουμε, σοτάρουμε για 2-3 λεπτά και σερβίρουμε στη βάση του πιάτου.

7

Κόβουμε το ψαρονέφρι σε λωρίδες και τις απλώνουμε πάνω στα σπαράγγια.

8

Απλώνουμε τη σάλτσα πάνω σε όλα τα κομμάτια και γαρνίρουμε με λίγο θρυμματισμένο χαλεπιανό.

Nutrition Facts

2 servings

Serving size

ΚΑΝΕ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER

Ανακάλυψε τις πιο νόστιμες συνταγές, μυστικά μαγειρικής και συμβουλές διατροφής.

Κάνε εγγραφή και κέρδισε 1 πακέτο με προϊόντα La Μolisana, St. Dalfour, TABASCO® κ.α.