Print Options:

Oatmeal Mug Cake με Rude Health Almond Drink Organic από τον σεφ Θεόδωρο Ελευθερίου

Yields1 ServingPrep Time3 minsCook Time17 minsTotal Time20 mins

Είσαι τύπος που ανυπομονείς να έρθει η ώρα για πρωινό ή είσαι από αυτούς που το κάνουν skip; 🤤 Αν το παραλείπεις, αυτή η συνταγή του σεφ Θεόδωρου Ελευθερίου υπόσχεται να σε κάνει να αλλάξεις ακόμη και τις καθημερινές σου συνήθειες.

➡️ Oatmeal Mug Cake με Rude Health Almond Drink Organic 🍽️

Δες πιο κάτω τη συνταγή!

ΥΛΙΚΑ
 ½ ώριμη μπανάνα
 1 κ.γ. φυστικοβούτυρο
 ½ φλ. βρώμη
 ασπράδια από 2 αυγά
 ½ κ.γ. κανέλα
 ½ κ.γ. baking powder
 ½ κ.γ. βανίλια
  φλ. Rude Health Almond Drink Organic
 2 κ.γ. σταγόνες μαύρης σοκολάτας
 Σιρόπι σφενδάμου
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
1

Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 180 βαθμούς.

2

Βάζουμε όλα τα υλικά εκτός από τη σοκολάτα στο μπλέντερ και χτυπάμε καλά μέχρι να ομογενοποιηθούν. 

3

Βάζουμε το μείγμα σε μπολάκι που μπορεί να μπει στον φούρνο και από πάνω ρίχνουμε τις σταγόνες μαύρης σοκολάτας.

4

Ψήνουμε για 15 λεπτά ή μέχρι να βγαίνει από μέσα καθαρή μια οδοντογλυφίδα. 

5

Γαρνίρουμε με φυστικοβούτυρο και απολαμβάνουμε!

Nutrition Facts

1 servings

Serving size

ΚΑΝΕ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER

Ανακάλυψε τις πιο νόστιμες συνταγές, μυστικά μαγειρικής και συμβουλές διατροφής.

Κάνε εγγραφή και κέρδισε 1 πακέτο με προϊόντα La Μolisana, St. Dalfour, TABASCO® κ.α.