Print Options:

Schnitzel κοτόπουλου με σάλτσα από μέλι Τζιβέρτι και τσίλι από τον σεφ Θεόδωρο Ελευθερίου

Yields2 ServingsPrep Time15 minsCook Time30 minsTotal Time45 mins

Έχεις καλέσει φίλους στο σπίτι και θέλεις να φτιάξεις κάτι ιδιαίτερο; Σου έχουμε την λύση 👉🏻 Schnitzel κοτόπουλου με σάλτσα από μέλι Τζιβέρτι και τσίλι 🍯🌶

ΥΛΙΚΑ
Για το κοτόπουλο:
 1 φιλέτο κοτόπουλο
 1 cup χοντροκομμένα δημητριακά
 1 cup αλεύρι
 2 αυγά
 1 tsp πάπρικα
 1 tsp ρίγανη
 αλάτι, πιπέρι
Για την σάλτσα:
 2 tbsp γεμάτες μέλι Τζιβέρτι
 ½ τσίλι ψιλοκομμένο
 ½ σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένη
 ½ κρεμμύδι ψιλοκομμένο
 1 κλωναράκι φρέσκο θυμάρι
 1 tsp σησαμέλαιο
Για τη γαρνιτούρα:
  μπρόκολο άγριο (η κανονικό)
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
1

Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 180 βαθμούς κελσίου

2

Κόβουμε το φιλέτο κοτόπουλο σε δύο κομμάτια, απλώνουμε σε σανίδι κοπής που στρώσαμε με λαδόκολλα και προσθέτουμε ακόμη μια λαδόκολλα από πάνω.

3

Χτυπάμε με τον πλάστη το φιλέτο μέχρι να γίνει αρκετά λεπτό.

4

Προσθέτουμε αλάτι, πιπέρι ρίγανη και πάπρικα. Περνάμε το κάθε φιλέτο από το αλεύρι, το αυγό και τέλος στα δημητριακά.

5

Απλώνουμε σε ταψί με λαδόκολλα και ψήνουμε για 12-15 λεπτά.

6

Για τη σάλτσα μας βάζουμε ένα κατσαρολάκι σε μέτρια φωτιά, και προσθέτουμε το λάδι, το κρεμμύδι, το σκόρδο το θυμάρι και το τσίλι.

7

Ψήνουμε για 2-3 λεπτά να μαλακώσουν, προσθέτουμε το μέλι και σβήνουμε τη φωτιά.

8

Μόλις ψηθούν τα schnitzel μας, απλώνουμε με ένα πινέλο σε όλη την επιφάνεια την σάλτσα μας.

9

Σερβίρουμε με βραστό μπρόκολο

Nutrition Facts

2 servings

Serving size

ΚΑΝΕ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER

Ανακάλυψε τις πιο νόστιμες συνταγές, μυστικά μαγειρικής και συμβουλές διατροφής.

Κάνε εγγραφή και κέρδισε 1 πακέτο με προϊόντα La Μolisana, St. Dalfour, TABASCO® κ.α.