Αυτό το απογευματινό smoothie bowl με Familia Coconut Quinoa Granola, μπανάνα και φρούτα του δάσους όχι μόνο θα σε δροσίσει, αλλά θα ανεβάσει και την ενέργεια σου στα ύψη 😉 Δες πιο κάτω τη συνταγή!
ΥΛΙΚΑ
100 γρ. Familia Coconut Quinoa Granola
3 μπανάνες
200 γρ. κατεψυγμένα φρούτα του δάσους
150 ml γάλα καρύδας
1 κ.γ. μέλι Τζιβέρτι
60 γρ. φυστικοβούτυρο
70 γρ. γιαούρτι
80 γρ. εποχιακά φρούτα
5 φύλλα δυόσμο
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
1
Στο μπλέντερ χτυπάμε τις μπανάνες, το μέλι, το γάλα καρύδας και τα φρούτα του δάσους μέχρι να πολτοποιηθούν.
2
Στο μπολ σερβιρίσματος προσθέτουμε το γιαούρτι και το φυστικοβούτυρο στη μισή πλευρά. Στην άλλη μισή πλευρά του μπολ προσθέτουμε το μείγμα των φρούτων που έχουμε πολτοποιήσει.
3
Προσθέτουμε από πάνω την Familia Coconut Quinoa Granola, τα εποχιακά φρούτα κομμένα σε διάφορα σχήματα και τα φύλλα δυόσμου.
4
Σερβίρουμε και απολαμβάνουμε!
Ingredients
ΥΛΙΚΑ
100 γρ. Familia Coconut Quinoa Granola
3 μπανάνες
200 γρ. κατεψυγμένα φρούτα του δάσους
150 ml γάλα καρύδας
1 κ.γ. μέλι Τζιβέρτι
60 γρ. φυστικοβούτυρο
70 γρ. γιαούρτι
80 γρ. εποχιακά φρούτα
5 φύλλα δυόσμο
(Visited 263 times, 1 visits today)